Kā darbojas grūtniecības spilveni

Auglim augot, grūtnieces vēders pamazām izspiežas, apgrūtinot ērtas gulēšanas pozas atrašanu. Daudzi ārsti iesaka gulēt kreisajā pusē. Tas ir tāpēc, ka aknas atrodas vēdera labajā pusē, un, guļot kreisajā pusē, dzemde tiek novirzīta no aknām. Tas notiek arī tāpēc, ka dzemde griežas pa labi. Daudzas grūtnieces grūtniecības sākumposmā labāk guļ, jo jūtas nogurušas no augļa kopšanas un aizsardzības.

Ieteicams arī gulēt uz kreisā sāna, jo aknas atrodas vēdera labajā pusē, novirzot dzemdi prom no aknām. Mainot kreiso un labo pusi, var mazināt spiedienu uz muguru. Septītajā līdz devītajā grūtniecības mēnesī var būt grūti gulēt uz muguras. Tas notiek tāpēc, ka augļa svars nospiež lielās vēnas, bloķējot asins plūsmu no kājām un pēdām uz sirdi, izraisot grūtnieces pamosšanos. Ārsti var ieteikt izmantot spilvenu, lai saglabātu sānu{4}}guļus stāvokli. Dažām grūtniecēm ērtāk ir novietot spilvenu zem vēdera vai starp kājām. Spilvenu sakraušana vai sega/sega aiz muguras var arī mazināt spiedienu uz vēderu.